Kas näomassaažid toimivad? Keha taastumisvõime ja kogemused
Ilu ja väärtuslikkuse tunnetus
Kõike, mis on väärtuslik, tahetakse hoida ilusana. Hoolitsetud ja kaunistatud loob väärtuslikkuse tunnet ja toimib heaolu loovalt. Me kaunistame ja korrastame ennast ja oma ümbruskonda kogu aeg. Loodus ise toimib niisamuti ilu standardite järgi — kaunim õis saab rohkem tolmendajaid, tugevam ja ilusam loom valitakse järglaste saamiseks.
Kõik, mis on kuhtunud, närbunud, oma sära kaotanud, on oma viljad esile toonud, rolli täitnud ja tähtsuse minetanud.
Vananemine ja peegelpilt
Vananev peegelpilt ei meeldi eriti kellelegi. Jah, võib õppida armastama oma vanuselisi jooni näos ja kehas, võib nendega leppida. Aga kas see pole mitte raiskamine? Kehal on taastumisvõime, mis toimib kuni surmani.
Nooruslikkuse potentsiaal
Algul lugesin vaimsest kirjandusest, et me võiksime olla poole nooremad. Umbes 6–7 aastat tagasi nägin teaduslikku dokumentaalfilmi, kus käsitleti hüpoteetilist võimalust, et inimestel võivad olla kõik eeldused, et sobivates tingimustes saavutada nii kehaliselt kui välimuselt poole noorem olek. See artikkel ei analüüsi nooruslikkust kui sellist, vaid teadvustab, et me saaksime nautida ennast, oma keha ja elu rohkem, kui panustaksime iseendasse.
Isiklik teekond näomassaažidega
Olen käinud sellel tee, kus ma polnud rahul oma peegelpildiga. Alustasin näomassaažidega alles 60-aastaselt. Nüüd, neli aastat hiljem, võin öelda, et töö ja ootused on vilja kandnud. Vananeva peegelpildi asemel näen naist, kes on enda eest hoolt kandnud, olnud kannatlik, ega ole loobunud panustamast isegi siis, kui tulemused olid alles tagasihoidlikud.
Alateadlik mõju ja sisemine muutus
Tahtmatu sugestsioon toimib alateadlikul moel, tihti ma ei mõtlegi sellest, kuid reaalne pilt peeglist näitab seda, et mul pole vananemisega pea et midagi pistmist. Olen rahul, optimistlik ning elu teises pooles pean panustamist iseendasse hädavajalikuks. See ei pea olema ainult näomassaaž — see võib olla ka mõni muu tegevus, mis aitab keha heaolu säilitada ja suurendada. Kuid nooruslikum nägu on just see, mis kinnitab (vähemalt mulle), et kõik hea on veel ees ja jõuan kõike teha.
Näomassaažide mõju ja praktika
Alguses tuleb lihtsalt tegutseda tulemusi ootamata, sedasi on meel ja vaim rahulikumad. Tegutsemine, tegutsemine ja veel kord tegutsemine. Ülejäänu — näo nooruslikkuse taastamise — teostab keha ise. Esimesed märgatavad tulemused ilmusid umbes kahe kuu pärast. Aasta pärast olin juba rahul sellega, mida olin saavutanud, kuid siiski mitte täiesti. Näolihased olid küll ovaali tõstnud, näovoldid vähenenud, kuid nahk polnud taastunud nii, nagu olin tahtnud. Geneetilise algupäraga rippuvad põsed polnud veel kadunud. Edasi tegin meditatiivseid sisendusseansse aasta, need toimisid. Seejärel tuli olude sunnil paus näo eest hoolitsemisel. Nüüd olen jätkanud ja tõden, et näo taastumine jätkub. Isiklik kogemus saigi ajendiks pakkuda näomassaaže ka klientidele — nüüd oli olemas kindlustunne, teadmised ja praktiline kogemus.
Mul ei ole veel näomassaaži kursust eesti keeles, kuid see on olemas inglise keeles vitalityspiral.com lehel. Huvilised saavad tutvuda, lehel on ka võrdluspildid. Blogipostituses “Sõnum teile…” näete niisamuti osalist võrdlust.
Kabinetis tehtavatest näomassaažidest
- Naised kipuvad kahtlema oma suutlikkuses ise tegutseda. Põhjuseid võib olla mitu: ajapuudus, teadmiste või kogemuse vähesus, kahtlus, kas massaažid üldse toimivad. Kui kompetentne isik teeb massaaži, tundub, et see tekitab enam usaldust.
- Paljud kliendid tunnevad heaoluefekte ja lõõgastust isegi tugeva näomassaaži ajal. Erinevalt iseendale tehtavatest seanssidest, kus töökomponent võib summutada heaolutunnet, saavad kabinetis käijad kahekordse efekti nii füüsilise kui vaimse lõõgastuse kaudu.
- Tundub, et siit koorub minu jaoks oluline tõdemus — teise inimese poolt tehtud massaaž toob näo taastumise efektid esile kiiremini. Kui töötasin iseendaga, ilmusid tulemused mõnevõrra aeglasemalt.
- Umbes pooled naised märkavad näomassaaži seansside mõju üsna kergesti. Ülejäänute silm või meel pole veel piisavalt treenitud, et muutusi märgata. Just seetõttu olen juba algusest peale juurutanud pildistamise tava — enne seanssi ja seejärel enne järgmist kohtumist. Nii saab selgelt näha neid tulemusi, mis on jäänud püsivaks.
Konkreetsed soovitused
- Ärge oodake 60. eluaastani, nagu mina tegin. Põlistunud kortsude vähendamine võtab pea et sama kaua aega kui nende tekkiminegi.
- Kui on soov ja selgus, alustage näomassaažidega juba 40-aastaselt. Siis ei ole eesmärk veel taastamine, vaid vanuseliste ilmingute pidurdamine.
- 50-aastaselt on juba aeg alustada taastavate näomassaažidega – siis pole vananemise ilmingud veel tugevad ja nooruslikku välimust saab kauem nautida.
- Ja need, kellel on vanust 60 ja enam… Endasse panustamise alustamist põhimõtteliselt pole kunagi hilja – see on enese väärtustamise küsimus. Tööpanus on peaaegu antud, lapsed on suured, kodu sageli olemas, teiste eest on hoolitsetud. Aga millal siis lõpuks anda ja panustada iseenda heaks? Nagu minu vanaema kunagi kordas: „Parem hilja kui mitte kunagi.“ On ju küllaga näiteid, et ka kaheksakümneselt võib alustada spordi või uute hobidega. Hool oma välimuse eest on sageli lihtsam, nauditavam ja sobib hästi esimeseks sammuks.
Kas näomassaažid toimivad?
Massaažide aluseks on inimese keha heaoluline muutus. Erandiks ei ole ka näomassaaž. Isiklikult tänaseks olen kogenud, et järjepidev hoolitsus võib muuta peegelpilti, enesetunnet ja elujõu. Massaaž loob tingimused ja keha taastab ennast ise.
Sama kehtib ka klientidele tehtava näomassaaži kohta, lugege teksti ja uurige pilte siit.
